Outubro Rosa - Mês da Prevenção ao Câncer de Mama

Detecte cedo para previnir.

1. Prevenção Primária:

   • Faça exercícios regularmente.
   • Mantenha um peso saudável com boa alimentação.
   • Evite bebidas alcoólicas.
   • Amamentar pode ajudar a proteger contra o câncer de mama.

2. Fique atenta a qualquer mudança.

   • Conheça e observe suas mamas, sem técnica específica.
   • Se notar algo diferente, consulte um médico imediatamente.
   • Profissionais de saúde devem estar preparados para reconhecer sinais de câncer de mama.

3. Faça mamografias regularmente.

   • Mulheres de 50 a 69 anos devem fazer o exame a cada dois anos.
   • A mamografia pode encontrar o câncer antes de sintomas aparecerem.
     
     É importante que as mulheres estejam sempre atentas aos sinais e sintomas suspeitos do câncer de mama:

* Caroço (nódulo), geralmente endurecido, fixo e indolor; * Pele da mama avermelhada ou parecida com casca de laranja, alterações no bico do peito (mamilo) e saída espontânea de líquido de um dos mamilos.

• Também podem aparecer pequenos nódulos no pescoço ou na região embaixo dos braços (axilas).